陋习是指一种粗鲁、丑陋、不文明的坏习惯，属于社会公德范畴。如陋习不改，贻害无穷；改变陋习，必从我做起。
改变陋习从文明做起。讲文明是衡量社会的尺度，做好文明决定你的高度。我们要敢于告别陋习，崇尚文明，做一个真正的文明人。有一次，列宁下楼，在楼梯口狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要给列宁让路，并且准备自己退回去。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西走了半截，而我现在空着手，请你先过去吧。”他把“请"字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。列宁毫无疑问是一位伟人，但他却不因自己地位的高贵而无礼，这就是讲文明的体现，尤其是显示出了列宁伟大的人格品质。
改变陋习从抓养成做起。养成教育就是要求每个人要有良好的行为习惯和良好的思维习惯。尤其是要学会做人，学会学习，学会创造。做一个对社会有用的人。至圣孔子说：”少成若天性，习惯成自然。"就强调了养成良好习惯的重要性，因为人生最根本的教育就是行为习惯性教育。中国资本阶级革命的先行者孙中山先生就是文明礼貌重养成教育的楷模。他认为随地吐痰，留长指甲，不刷牙等陋习都是违反文明礼貌的行为，是与我们中华民族传统不相称的。于是他提倡“诚中形外”注意一举动之微见养成。把抓好养成教育作为工作的重要内容。
改变陋习从严自律做起。加强自律，挑战陋习，战胜自己，是我们必须追寻的目标。尤其要做到见善则迁，有过立改。北宋文学家司马光小时候是个贪玩贪睡的孩子，为此，他没有少受先生的责罚和同伴的嘲笑。在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床。于是聪明的司马光用圆木头做了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此以后，他天天早早地起来读书，坚持不懈，最后成为了一个学识渊博，又写出《资治通鉴》的大文豪。可见，加强自律，改变陋习，终会成功。
陋习不改，贻误终生；改变陋习，从我做起。